Metronews.co.id - MENJAGA kesehatan dan kecantikan kulit wajib hukumnya. Baik pria maupun wanita, terlebih jika tinggal dan beraktivitas di kota besar penuh polusi seperti Jakarta.
Selain melakukan perawatan secara rutin dari luar dengan menggunakan produk-produk yang sesuai jenis kulit, tahukah Anda bahwa rutin berolahraga juga memberikan dampak yang signifikan terhadap kesehatan dan kecantikan kulit.
“Olahraga rutin adalah salah satu kunci untuk mendapatkan kulit yang sehat. Dengan rajin olahraga maka akan meningkatkan peredaran darah, memberi makanan kepada sel kulit, darah membawa oksigen dan nutrisi ke sel-sel yang aktif di seluruh tubuh termasuk kulit,” kata dr. Andralia saat ditemui Okezone dalam acara Nivea Men, Rabu (18/5/2016) di Grand Indonesia, Jakarta.
Selain memberikan nutrisi pada kulit sehingga kulit menjadi sehat, olahraga secara teratur juga berperan aktif menghambat proses penuaan dini.
Olahraga menjadikan kulit mampu melawan penuaan dini sehingga mencegah terjadinya keriput. “Olahraga juga mempengaruhi produksi hormon yang terkain dengan produksi jerawat dan kesehatan kulit. Olahraga juga mengurangi stress pada kulit,” pungkas dr. Andralia.
Sumber :