Metronews.co.id - MUNGKIN Anda berlindung dari camilan yang diyakini sehat sebagai solusi kebiasaan ngemil. Tapi, camilan yang Andayakini sehat bisa jadi penyebab tubuh susah langsing.
Jadi, kalau ingin langsing, hindarilah 4 camilan berikut ini yang dikutip dari Kidspot, Kamis (28/1/2016)
Smoothie
Hanya karena Anda memesan smoothie buah, tidak berarti sama manfaatnya. Karena, kebanyakan smoothie mengandung yoghurt beku atau es krim yang memberikan efek kenaikan berat badan.
Makanan olahan
Makanan olahan memang lebih praktis untuk dikonsumsi. Tapi, ini merupakan makanan yang diproses dengan rendah nutrisi, sehingga tidak membuat perut terisi. Pada akhirnya Anda akan lebih banyak makan, sehingga menyebabkan kenaikan berat badan.
Popcorn
Popcorn merupakan camilan populer bagi para pelaku diet. Tapi, kebanyakan aneka popcorn ditambahkan garam, mentega, minyak, sehingga menjadi camilan tidak sehat. Jadi, cukup pilih popcorn yang terbuat dari gandum untuk camilan sehat.
Roti pisang
Roti atau kue pisang merupakan asupan yang rendah nutrisi. Jangan tertipu dengan bahan dasar pisang, karena camilan ini juga disertai gula dan mentega.
sumber : Okezone