Metronews.co.id - Sebagaimana perubahan yang terjadi pada wajah, pertambahan usia ikut merubah bentuk bokong Anda. Selain mulai muncul noda hitam, kulit bokong juga mengendur dan timbul keriput.
Menurut Dr. Karen E. Boyle of Chesapeake Urology Associates dan Joshua Zeichner, M.D., direktur penelitian kosmetik dari Mt. Sinai Hospital, setiap 10 tahun bokong memang mengalami fase yang berbeda-beda.
Berikut gambar panduannya:
Usia 13 Tahun
Di usia ini, bokong masih terlihat mungil karena hormon estrogen masih lemah. Hormon estrogen baru meningkat setelah memasuki masa puber. Namun, otot bokong masih sangat kencang.
Di usia ini, bokong masih terlihat mungil karena hormon estrogen masih lemah. Hormon estrogen baru meningkat setelah memasuki masa puber. Namun, otot bokong masih sangat kencang.
Usia 20 Tahun
Pubertas tak hanya mengubah bentuk tubuh, tapi lemak juga mulai ‘mengisi’ bokong Anda membentuknya lebih bulat dan indah. Bokong akan ‘terangkat’ dan terlihat menggoda, kecuali di usia ini Anda sudah memiliki anak.
Pubertas tak hanya mengubah bentuk tubuh, tapi lemak juga mulai ‘mengisi’ bokong Anda membentuknya lebih bulat dan indah. Bokong akan ‘terangkat’ dan terlihat menggoda, kecuali di usia ini Anda sudah memiliki anak.
Usia 30 Tahun
Bokong jadi kurang kencang karena kekuatan otot ikut menurun. Untuk mempertahankan keindahan bokong ada baiknya Anda melakukan squat dan lunges.
Bokong jadi kurang kencang karena kekuatan otot ikut menurun. Untuk mempertahankan keindahan bokong ada baiknya Anda melakukan squat dan lunges.
Usia 40 Tahun
Hormon estrogen akan menurun, jadi Anda akan merasakan kulit wajah dan okong yang mengendur serta penuh lemak di bagian pinggul. Ada baiknya jaga pola makan sehat dan tetap mempertahankan squat dan lunges agar bokong tetap indah.
Hormon estrogen akan menurun, jadi Anda akan merasakan kulit wajah dan okong yang mengendur serta penuh lemak di bagian pinggul. Ada baiknya jaga pola makan sehat dan tetap mempertahankan squat dan lunges agar bokong tetap indah.
Usia 50 Tahun
Mendekati menopause, hormon estrogen sangat lemah jadi tidak mungkin bokong Anda seindah usia 20an lalu. Bokong akan lebih menyerupai balon kempes.
Mendekati menopause, hormon estrogen sangat lemah jadi tidak mungkin bokong Anda seindah usia 20an lalu. Bokong akan lebih menyerupai balon kempes.
Usia 60 Tahun
Melewati fase menopause bukan berarti Anda berhenti melatih otot bokong. Mengurangi asupan gula dan menjaga pola makan sehat akan membuat pinggang serta pinggul terjaga. Di usia ini, bokong akan terlihat tak menarik karena selain kendur dan penuh noda, bentuknya juga mengempis. [rimanews]
Melewati fase menopause bukan berarti Anda berhenti melatih otot bokong. Mengurangi asupan gula dan menjaga pola makan sehat akan membuat pinggang serta pinggul terjaga. Di usia ini, bokong akan terlihat tak menarik karena selain kendur dan penuh noda, bentuknya juga mengempis. [rimanews]